【毎週金曜】クロスフィットキャンプ始めます!

2階ジムでクロスフィットキャンプを始めます!

定員は10名様までです。

 

クロスフィットキャンプ

クロスフィットキャンプって何?

クロスフィットキャンプとは、筋トレなどの無酸素運動と走るなどの有酸素運動を交互に繰り返し、効率よく脂肪燃焼、シェイプアップ、筋力向上を狙ったフィットネスプログラムです。

 

毎週金曜日の20:15~20:45(30分)に行います。

お気軽にご参加くださいませ♪

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