【無料】ZOOMで!オンラインレッスン!

1月の毎週木曜日はZOOMで!無料で!オンラインレッスンが受けられます!

時間は14:30~15:00です。

カルヴァータに行くことができないという方、自宅で運動したい方、レッスン体験をしてみたい方は、この機会にぜひともお試しください♪

 

なお、レッスン内容は「ピラティス」になります。

準備するもの

①ZOOMできる環境(スマホかパソコン)※Wi-Fi環境推奨

②ヨガマット(床だと身体を痛めますので、ヨガマットをオススメします)

③水分補給できるもの

 

ZOOMは前日までに準備をお願いいたします。

 

ZOOMの準備方法

◆手順◆

①「info@carvata.jp」にメールを送信。
 件名に「zoom参加希望」と記入し、本文に「お名前・参加したい日にち」を入力し、送信してください。


②カルヴァ―タより招待メールが届きますので、本文の「https://zoom.us/j/〇〇〇〇」などの「ルームURL」をクリックします。


③スマホの場合⇒アプリが自動的に起動し、参加する事ができます。
 パソコンの場合⇒アプリが自動的にダウンロードされ、それをクリックすると自動的に繋がります。

 

詳しい手順はこちらから➯【PDF】zoom準備の仕方


※なお、レッスンは開始5分前から入室できます。

 

 

 

 

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