パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは

お客様の目的に合わせて、豊富な知識と技術を持ったそれぞれの専任トレーナーが、マンツーマンで効果的なトレーニングを提供します。

実際にカルヴァ―タのパーソナルトレーニングを受けられた方で、減量に成功した・膝痛が改善して山に登れるようになったなど、成果を出された方も多く、人気サービスの1つとなっています。

ヨガ・ピラティスもマンツーマンで

カルヴァ―タでは、ヨガやピラティスをレッスン形式で行っていますが、1対1でしっかりと教わりたい方に、パーソナルトレーニングとしてヨガやピラティスをすることも可能です。

パーソナルトレーニング、どんな方に向いているの?

①1対1で「正しい知識・正しいトレーニング」をしっかり教わりたい

 

②短期間で成果を出したい

 

③1人だとトレーニングを継続できない

 

当てはまる方は、ジムで黙々と運動をする・・・というよりも、マンツーマンでトレーナーに指導を受けながらトレーニングをしていただいた方が成果が表れます。

 

お客様のご要望に沿ったトレーニングを、短時間で集中的に行えるのが、パーソナルトレーニング最大のメリットです。

パーソナルトレーナー紹介

 

中川

 

痛み・機能改善・リハビリ 姿勢改善 パフォーマンスアップ

 
トレーナーの意気込み(クリックすると開きます)

地域の整形病院、総合病院を経由し、医学的根拠に基づくトレーニング指導を提供します。また、PHIピラティスという、理学療法士のルビィ氏が創始者の団体で、ピッツバーグの本部スタジオでルビィ氏の元で学び、病院でのリハビリテーションからアスリートまでを対象とすることが出来るピラティスを活用した、機能改善、姿勢改善のメソッドを提供していきます。

 

資格やコンテスト受賞実績等(クリックすると開きます)

◇理学療法士

◇PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター

◇岡山県選抜女子フットサルトレーナー

 

山本

ダイエット シェイプアップ 美姿勢作り パワーヨガ アスリートボディメイク

 
トレーナーの意気込み

フィットネスコンテスト入賞経験を活かした実用的なダイエット・シェイプアップのコーチングを得意とします。服をお洒落に着こなしたい、自分に自信をつけたいなど、様々な理由の中、生活の習慣の中にボディメイクやトレーニング、ダイエットが継続出来るよう、お手伝い致します。コンプレックスは最大の長所をテーマに、二人三脚でボディメイクしていきましょう。

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇2019.9.30 NPCJメンズアスリートモデル 広島大会 7位入賞

◇2014.7 Best Body Japan 大阪大会 決勝進出

◇2018.8 Best Body Japan 高松大会 予選敗退

 

宇野

 

シェイプアップ 美・ボディ ヨガ エアロビクス

 
トレーナーの意気込み

膝・腰・肩等の痛みを考慮し、体型、体質に合った「効かせる」方法でトレーニングを指導します。一人では続けられない方も、私と一緒に頑張りましょう!これからの人生をより一層元気に過ごす為に!!「元気が一番!元気があれば何でもできる!」

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇JAFA エアロビクスインストラクター

◇JAFA アクアビクスインストラクター

◇FTP バレトンインストラクター

◇E・E・O・A チェアエクササイズインストラクター

◇JNWA 日本ノルディックウォーキング

◇全日本ベンチプレス大会 銅メダル獲得

 

長尾

筋力アップ 筋肉量アップ 食事改善

 
トレーナーの意気込み

スポーツ経験により、トレーニング、特にウエイトトレーニングに関わってきました。ダイエットやシェイプアップというよりも、筋力・筋量のアップに重点を置いたトレーニング指導を行ないます。そういったトレーニングに不慣れな方でも安心して行えるような内容にすることも可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇柔道2段

 

福島

 

ヒーリングヨガ ベーシックヨガ マットピラティス

 
トレーナーの意気込み

年齢と共に、健康を考える様になりました。若いころには想像もしなかった体力の衰え・瞬発力の衰え、運動指導に長年携わってきたにもかかわらず、そう感じる自分があります。しかし、人生100年時代と言われる今、改めて健康とは…運動とは…見つめ直し、自分自身だけでなく、周りの方々と一緒に歩んでいきたいと思います。皆さん共に、カルヴァ―タで楽しく元気を手に入れましょう!

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇健康運動指導士

◇FTPジャパンマットピラティス

◇FTPバレトンソウルシンセシィス

 

料金案内

正会員の方と、正会員以外の方で料金が異なります。ご注意ください。

※表示価格は消費税率10%を含んでいます。

◆正会員の方

30分 3,300円 60分 6,600円

 

◆正会員以外の方(パーソナル会員)

お試し・・・初回限定30分 3,300円

初回お試し以降もパーソナルトレーニングを行なう場合は、パーソナル会員登録料3,300円が必要になります。

30分 4,400円 60分 8,800円

 

なお、パーソナル会員の方は、パーソナルトレーニング後に温泉の入浴が可能です。

※パーソナル会員の方は、パーソナルトレーニング以外のジムのご利用・レッスンの参加ができません。

ジム・レッスンをご利用の場合は、ビジター料金をお支払いただくか、正会員へのご入会が必要となります。

入会のご案内はこちら⇒

お申し込み方法

メールか電話でお問い合わせくださいませ。

TEL:0868‐21‐8181

 

 

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