岡山県津山市のフィットネス＆スパ【CARVATA（カルヴァータ）】トレーニングルームはもちろん天然温泉などの施設、レッスンプログラムも充実！ 岡山県津山市のフィットネス＆スパ【CARVATA（カルヴァータ）】

地域の整形病院、総合病院を経由し、医学的根拠に基づくトレーニング指導を提供します。また、PHIピラティスという、理学療法士のルビィ氏が創始者の団体で、ピッツバーグの本部スタジオでルビィ氏の元で学び、病院でのリハビリテーションからアスリートまでを対象とすることが出来るピラティスを活用した、機能改善、姿勢改善のメソッドを提供していきます。

◇理学療法士

◇PHIピラティス　コンプリヘンシブインストラクター

◇岡山県選抜女子フットサルトレーナー

フィットネスコンテスト入賞経験を活かした実用的なダイエット・シェイプアップのコーチングを得意とします。服をお洒落に着こなしたい、自分に自信をつけたいなど、様々な理由の中、生活の習慣の中にボディメイクやトレーニング、ダイエットが継続出来るよう、お手伝い致します。コンプレックスは最大の長所をテーマに、二人三脚でボディメイクしていきましょう。

◇2019.9.30 NPCJメンズアスリートモデル　広島大会　7位入賞

◇2014.7 Best Body Japan 大阪大会　決勝進出

◇2018.8 Best Body Japan 高松大会　予選敗退

膝・腰・肩等の痛みを考慮し、体型、体質に合った「効かせる」方法でトレーニングを指導します。一人では続けられない方も、私と一緒に頑張りましょう！これからの人生をより一層元気に過ごす為に！！「元気が一番！元気があれば何でもできる！」

◇JAFA　エアロビクスインストラクター

◇JAFA アクアビクスインストラクター

◇FTP バレトンインストラクター

◇E･E･O･A チェアエクササイズインストラクター

◇JNWA 日本ノルディックウォーキング

◇全日本ベンチプレス大会　銅メダル獲得

スポーツ経験により、トレーニング、特にウエイトトレーニングに関わってきました。ダイエットやシェイプアップというよりも、筋力・筋量のアップに重点を置いたトレーニング指導を行ないます。そういったトレーニングに不慣れな方でも安心して行えるような内容にすることも可能ですので、お気軽にご相談ください。

◇柔道２段

年齢と共に、健康を考える様になりました。若いころには想像もしなかった体力の衰え・瞬発力の衰え、運動指導に長年携わってきたにもかかわらず、そう感じる自分があります。しかし、人生100年時代と言われる今、改めて健康とは…運動とは…見つめ直し、自分自身だけでなく、周りの方々と一緒に歩んでいきたいと思います。皆さん共に、カルヴァ―タで楽しく元気を手に入れましょう！

◇健康運動指導士

◇FTPジャパンマットピラティス

◇FTPバレトンソウルシンセシィス