パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは

お客様の目的に合わせて、豊富な知識と技術を持ったそれぞれの専任トレーナーが、マンツーマンで効果的なトレーニングを提供します。

実際にカルヴァ―タのパーソナルトレーニングを受けられた方で、減量に成功した・膝痛が改善して山に登れるようになったなど、成果を出された方も多く、人気サービスの1つとなっています。

ヨガ・ピラティスもマンツーマンで

カルヴァ―タでは、ヨガやピラティスをレッスン形式で行っていますが、1対1でしっかりと教わりたい方に、パーソナルトレーニングとしてヨガやピラティスをすることも可能です。

パーソナルトレーニング、どんな方に向いているの?

①1対1で「正しい知識・正しいトレーニング」をしっかり教わりたい

 

②短期間で成果を出したい

 

③1人だとトレーニングを継続できない

 

当てはまる方は、ジムで黙々と運動をする・・・というよりも、マンツーマンでトレーナーに指導を受けながらトレーニングをしていただいた方が成果が表れます。

 

お客様のご要望に沿ったトレーニングを、短時間で集中的に行えるのが、パーソナルトレーニング最大のメリットです。

パーソナルトレーナー紹介

 

長尾

筋力アップ 筋肉量アップ 食事改善

 
トレーナーの意気込み

スポーツ経験により、トレーニング、特にウエイトトレーニングに関わってきました。ダイエットやシェイプアップというよりも、筋力・筋量のアップに重点を置いたトレーニング指導を行ないます。そういったトレーニングに不慣れな方でも安心して行えるような内容にすることも可能ですので、お気軽にご相談ください。

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇柔道2段

 

福島

 

ヒーリングヨガ ベーシックヨガ マットピラティス

 
トレーナーの意気込み

年齢と共に、健康を考える様になりました。若いころには想像もしなかった体力の衰え・瞬発力の衰え、運動指導に長年携わってきたにもかかわらず、そう感じる自分があります。しかし、人生100年時代と言われる今、改めて健康とは…運動とは…見つめ直し、自分自身だけでなく、周りの方々と一緒に歩んでいきたいと思います。皆さん共に、カルヴァ―タで楽しく元気を手に入れましょう!

 

資格やコンテスト受賞実績等

◇健康運動指導士

◇FTPジャパンマットピラティス

◇FTPバレトンソウルシンセシィス

 

リセットボディケア 担当:小田(現在中止しています)

筋肉を揉みほぐし、筋緊張を緩め、肩こりや腰痛、脚のだるさ、むくみなどの不快症状を改善します。

併せてストレッチを行うことで、骨格や深部の筋肉にアプローチしていきます。

会員価格

60分・全身 6,600円

  30分・半身 3,300円  

リラクゼーション

料金案内

正会員の方と、正会員以外の方で料金が異なります。ご注意ください。

※表示価格は消費税率10%を含んでいます。

 

パーソナル回数券でパーソナルトレーニングのお支払が可能です。

33,000円分の回数券が30,000円で購入できます。

※パーソナル回数券の使用期限は購入から1年間、ご本人様のみがご利用いただけます。

 

◆正会員の方

30分 3,300円 60分 6,600円

 

◆正会員以外の方

お試し・・・初回限定30分 3,300円

30分 4,400円 60分 8,800円

 

なお、正会員以外の方は、パーソナルトレーニング後に温泉の入浴が可能です。

※正会員以外の方は、パーソナルトレーニング以外のジムのご利用・レッスンの参加ができません。

ジム・レッスンをご利用の場合は、ビジター料金をお支払いただくか、正会員へのご入会が必要となります。

入会のご案内はこちら⇒

お申し込み方法

メールか電話でお問い合わせくださいませ。

TEL:0868‐21‐8181

 

 

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