【無料&会員限定】はじめてのウェイトトレーニング

こちらのレッスンは、会員限定・トレーニング初心者の方の為のレッスン内容となっています

ウェイトトレーニング

 

筋トレしたことがない・・・

何をどうすれば筋肉がつくのか分からない・・・

やり方が合っているかどうか分からない・・・

 

今回はそんなお悩みを抱えている皆様のためのレッスンをご用意しました!

 

女性やご高齢の方でもできる強度でのウェイトトレーニングを行ないますので、お気軽にご参加くださいませ♪

 

 

日程

 

日にち:2019年11月16日(土)

時 間:13:30~14:10(40分間)

場 所:カルヴァータ 3階 Aスタジオ

担 当:長尾トレーナー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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