ノルディックウォーキングin奥津渓
ランチdeノルディックウォーキングin奥津
正しいウォーキング法を学び、奥津渓谷 周辺を約2.5km歩きます。
歩いた後はみんなでバイキングランチを楽しみましょう。
ノルディックウォーキングとは北欧で生まれたポールを使ったエクササイズです。
☆２足歩行が４足歩行になるので膝・腰の負担が最大４０％軽減！
☆姿勢も良くなり安心して長時間歩くことができます！
☆全身の筋肉の９０％を使うので消費カロリーが３０％UP！
日にち：2019年4月14日（日）１０時半～１4時
※少雨決行、悪天候の場合はＨＰ・ＳＮＳでお知らせいたします。
場所：奥津渓谷(集合)、大釣温泉(食事)
【集合場所は変更になる場合がございます。詳細は追ってお伝えいたします。】
参加費：ポールレンタル有 1,500円(税込)
ポールレンタル無 1,300円(税込)
※食事代、ドリンク代、保険料込
定員：20名（先着順・要予約）
担当：芦谷・宇野・福島
持ち物：歩きやすい服装・靴、飲み物、タオル
両手が空くバッグ、入浴セット(温泉利用の方)
【申し込み締切 4月11日(木)】
～当日の流れ～
10:30 受付開始
11:00 ウォーキング
13:00 大釣温泉でバイキングランチ♥
14:00 解散
※現地集合
お申込み方法
お電話かメールでお申込みください
電話：0868‐21‐8181
ご不明な点がございましたら、電話かメールでお問い合わせください。
電話：0868‐21‐8181
