ノルディックウォーキングin奥津渓

ランチdeノルディックウォーキングin奥津

 

正しいウォーキング法を学び、奥津渓谷 周辺を約2.5km歩きます。

歩いた後はみんなでバイキングランチを楽しみましょう。

 

ノルディックウォーキングとは北欧で生まれたポールを使ったエクササイズです。


☆2足歩行が4足歩行になるので膝・腰の負担が最大40%軽減!
☆姿勢も良くなり安心して長時間歩くことができます!
☆全身の筋肉の90%を使うので消費カロリーが30%UP!

 

 

 

 

日にち:4月14日(日)10時半~14時

     ※少雨決行、悪天候の場合はHP・SNSでお知らせいたします。 

 

場所:奥津渓谷(集合)、大釣温泉(食事)

   【集合場所は変更になる場合がございます。詳細は追ってお伝えいたします。】

 

参加費:ポールレンタル有 1,500円(税込)

    ポールレンタル無 1,300円(税込)

      ※食事代、ドリンク代、保険料込

 

定員:20名(先着順・要予約)

 

担当:芦谷・宇野・福島

 

持ち物:歩きやすい服装・靴、飲み物、タオル

    両手が空くバッグ、入浴セット(温泉利用の方)

     【申し込み締切 4月11日(木)】

 

~当日の流れ~

 

10:30 受付開始

11:00 ウォーキング

13:00 大釣温泉でバイキングランチ♥

14:00 解散

※現地集合

 

お申込み方法

お電話かメールでお申込みください

電話:0868‐21‐8181

ご不明な点がございましたら、電話かメールでお問い合わせください。

電話:0868‐21‐8181

 

 

各種お申込み・
お問い合わせはこちら