カルヴァータ通信 vol.37 を発行いたしました!

カルヴァ―タ通信37号
2018年4月1日に、「カルヴァータ通信 vol.37」を発行いたしました!

「美・ビューティートライアルキャンペーン」「ホームページリニューアル」などについてご紹介しております。

 

カルヴァータ通信 vol.36 を発行いたしました!

岡山県津山市のフィットネス&スパCARVATA カルヴァータ通信36号
2018年3月1日に、「カルヴァータ通信 vol.36」を発行いたしました!

「プロテイン新商品のご案内」や花粉症でつらいこの季節ならでは「運動の面からみた花粉症対策」をご紹介しております。

 

2018年4/15(日)【ノルディックウォーク体験会】開催!

こちらのイベントは終了しました。

ノルディックウォーク体験会
~初心者でも安心!資格者が指導します。~

開催日時

2018年4/15(日)10:00~12:00

※津山ハートフルウォーキング大会と同時開催

 

定員・場所

定員:20名(先着順、要予約)

※会員・非会員ともにご参加いただけます。

 

場所:グリーンヒルズ津山

料金

1,080円(税込)

※道具レンタル費用、保険代含む

申込方法

お電話にてご予約ください。

2018年4/22・5/27【はつらつ元気塾】開催!

こちらのイベントは終了しました。

はつらつ元気塾
~ご家庭で簡単にできる運動エクササイズを体験します~

開催日時

2018年4/22(日)・5/27(日) 13:00~14:00

 

 

特典:受講者全員に「温泉無料券」「リラクゼーションサロン優待券」1枚進呈

※サロン優待内容:料金1回500円(通常3,500円)「30分間 気になる部分施術」

有効期限:4月1日~6月30日

募集人数・場所

募集人数:各回30名(先着順、要予約)

※会員・非会員ともにご参加いただけます。

 

場所:カルヴァータ3Fスタジオ

料金 1回:1,080円(税込)
申込方法

お電話にて各回ご予約ください。

CARVATAの明るく元気なスタッフを
ご紹介します!

  • 南渕 憲生

    毎日が健康で楽しく過ごせるように楽しいことを見つけ、そして続けて頂けるように全力でサポートさせて頂きます。

    ゼネラルマネージャー
    南渕
    好きなスポーツ
    プロレス・総合格闘技・ボディビル・大相撲
  • 福島 京子

    皆さんも元気な老後を目指して一緒にトレーニングに励みましょう!

    チーフ
    福島
    好きなスポーツ
    観戦する方が好き!特にバレーボール!
  • 芦谷 知佳

    皆様の健康づくりをお手伝いします。運動で可能性を広げていきましょう!

    トレーナー
    芦谷
    好きなスポーツ
    ラクロス・ボルダリング
  • 片山 翔子

    笑顔と元気と筋肉で
    頑張ります!

    トレーナー
    小田
    好きなスポーツ
    筋トレ・ソフトボール
  • 長尾 啓太郎

    今までずっとトレーニングしてきました。
    トレーニングのことなら任せてください!

    トレーナー
    長尾
    好きなスポーツ
    柔道
  • 牧本

    皆様の健康をサポート出来るようがんばります。
    よろしくお願いいたします!

    フロント・
    トレーナー補助
    牧本
    好きなスポーツ
    剣道・ポートボール
  • 景行

    フロントで元気にお迎えします。皆様、よろしくお願い致します!

    フロント
    景行
    好きなスポーツ
    バレーボール
  • 田口

    笑顔で一生懸命頑張ります!

    トレーナー
    田口
    好きなスポーツ
    卓球・バスケットボール
  • 尾﨑

    一緒に楽しんで、心身ともに健康になりましょう!

    トレーナー
    尾﨑
    好きなスポーツ
    ヨガ・サッカー
  • 戸田

    トレーニングのことならお任せください!

    トレーナー
    戸田
    好きなスポーツ
    陸上競技・ボディビル

しっかり体を鍛えたい

マシンエリア

老若男女問わずご利用頂けるよう、マシンは初級者や痛みがある方でも使いやすいものからマシンに慣れている中級者・上級者向けのマシンも展開。レベルアップの中で、一人一人に合ったメニューを提案致します。

フリーウェイトエリア

ダンベルは1kg~30kgまで設置しており、幅広いメニューが行えます。もちろん補助や、フォームのチェックも声をかけて頂ければ行ないますのでお気軽にお申し付けください。

個別メニュー・専門的にしたい方にはオススメ!

健康的に体を動かしたい

カーディオエリア

豊富な種類で、なおかつ見晴しのいい場所で体を動かすことができ、健康的に身体を動かすことができます。

プールエリア・スタジオエリア

開放感のある円形プールでのレッスンや、歩行、ジョギングで関節に負担をかけずに動かすことができます。またスタジオでは 簡単なストレッチからトレーニングのような、幅広いジャンルでレッスンを行なっており自由に参加して頂くことができます。

カルヴァータは指定運動療法施設です

指定運動療法施設は健康増進のために運動療法を行うのに適していると厚生労働省が
認定した施設です。医師の処方した運動療法処方箋に基づく運動療法を実施した場合、
運動療法にかかった料金は医療費控除の対象となります。
※ただし個人会員様のみに限る。

詳しくはスタッフまでお問い合わせくださいませ。

レッスンスケジュールについてはこちら >

シェイプアップ・ダイエット
したい

体組成測定

BOCAを用いて、筋肉量や体脂肪量、全体のバランスなど体組成を見ることが出来ます。定期的に測定を行なう事でご自分の傾向を知ることも出来、またお悩みに合わせてメニューの提案をいたします。

肩こりや腰痛を改善したい

姿勢測定

身体の不調やコリ・痛みは、普段の何気ない姿勢が
原因かもしれません。姿勢測定機で測定することにより、身体の歪みや重心の位置などが分かるので、一人一人にあったメニューを提案致します。
有料メニューとなります。

ピラティス専用マシン

加齢や運動する習慣がないため筋肉が不足すると、血流が悪化したり運動機能が低下したりするなどの体調不良が起きやすいでしょう。マシンピラティスでは負荷を調整できるため、自分のペースで筋肉を鍛えてこのような体調不良の改善に役立てることができます。使用方法は担当トレーナーにお聞き下さい。

▲▲▲お悩みに合わせて改善を目指します!

レッスンスケジュールについてはこちら >

リラックス・リフレッシュ
したい

CARVATAのメディセル筋膜療法

肩こりや腰痛、身体のむくみや冷えなどの不調でお悩みの方にオススメなのが、カルヴァ―タのメディセル筋膜療法。
皮膚の吸引によって筋膜の癒着を解消し、血液やリンパの循環をよくすることで、身体のバランスを整えます。
ゆっくりとした雰囲気のなかで施術を行ないますので、お気軽にお試しください。
※メディセル筋膜療法は、医療行為ではありません。

メディセル筋膜療法についてはこちら >

おすすめレッスンプログラム

かんたんストレッチ
強度☆☆☆☆

自宅や職場で誰でもが簡単に行える様々なストレッチ をゆっくりと時間をかけて行ないます。

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