2018年0月の記事一覧
カルヴァータ通信 vol.34 を発行いたしました！
この度、ホームページを開設いたしました。
わたしたちの想い
CARVATAは、サンスクリット語で「やさしい風」という名のフィットネス&スパです。
「健康維持・増進、心と体のリラックス・リフレッシュのお役に立ちたい」という思いから、
2014年5月に開設いたしました。
CARVATAは『いつまでも健康で若々しく』と願う地域の皆様を応援します。
CARVATAの特徴
Point 1 充実の施設
CARVATAには、「トレーニングルーム」「レッスンスタジオ」「プール」などの会員専用フィットネス設備と合わせて、「天然温泉」・「サウナ」・「リラクゼーションサロン」を併設しております。どの施設も、『明るく』『清潔で』『開放的な』作りとなっており、どのような方にもご利用い ただきやすい施設を目指しております。
プール
プールプログラムはレベル・ニーズに合わせたプログラムをご用意。水中を歩くことで全身持久力の向上や、全身の筋力アップに繋がります。
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トレーニングルーム
広い空間が最大の特徴です。効率的なトレーニングと癒しを体感！初めての方にも安心の豊富なプログラムをご用意しております。
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レッスンスタジオ
スタジオプログラムは、エアロビクスやヨガ、ストレッチやヒップホップなど目的やレベルに応じたプログラムをご用意しております。ストレス発散、リラックス、筋力アップに！
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天然温泉＆サウナ
サウナ・お風呂を完備したスポーツジム！お仕事帰りにタオル1枚でOK！OL、サラリーマン、または学生（15歳以上）にもご利用頂いています。
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共有スペース
更衣室やエントランスなどの共有スペースでは、“体づくり”を通して年齢や性別の壁を越えて交流を深めることができます。汗を流した後は是非ご利用ください！
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Point 2 とことんサポート
CARVATAでは、各専門のスタッフによる運動メニュー・運動へのモチベーションに対するサポートを行っております。
カウンセリングや体組成測定・サイズチェックなどの現状把握やご希望をお伺いした上で『目標設定』を行い、個人に合ったメニュー内容の提供や、実際の運動時のトレーニングマシンの設定・調整まで、みなさんのご利用を全力でサポートいたします！
カルヴァータの
トレーニングサポート
カルヴァータでは新入会の方を対象としたサポートプログラムがあります。
初めてのジムで不安な方も各専門トレーナーが丁寧にお伝えしますのでご安心ください！
STEP1
体組成測定
体重や体脂肪、筋肉量など詳しく測定し、ジムでの流れなどお伝えいたします。／初回利用時
STEP2
メニュー作成・マシンサポート
お客様の目的や運動経験に応じた、より効果的なトレーニングメニューをお渡しし、ポジションや使い方などサポートいたします。／初回利用時
STEP3
フォローアップ
再度体組成を測定し、体の変化をみて、除隊に応じてメニューの見直し等行ないます。／初回から2～3ヶ月
Point 3 健康・体力に不安のある方でも安心
１人１人の目的や体力に合わせて、スタッフが運動メニューを作成するので、「運動が初めて」「何をしたらいいか分からない」という方でも、安心してご利用いただけるのがCARVATAの魅力の１つです。健康・体力に自信がない方でも、負荷の少ない運動から始め、楽しみながらトレーニングできるようスタッフがサポートします。
さらに、マンツーマンで教わりたいという方は、「パーソナルトレーニング」がおすすめです。豊富な知識と技術をもった専任トレーナーが、2人3脚でお客様をサポートします。
詳しくは「パーソナルトレーニング」をご覧ください。
見学・体験について
- 見学について
営業時間中に随時受付しております。お気軽にお問い合わせください。
- 体験について
ビジター料金3,300円で営業時間内すべての施設をご利用いただけます。
フロアマップ
CARVATAの各施設
トレーニングルーム・スタジオ・プール
ダイエットから生活習慣病の予防・改善など、科学的な根拠に基づいた効果的なプログラムを多数ご用意しております！
トレーナーが一緒に運動の仕方やマシーンの使い方など優しく丁寧に指導し、お客様に合ったご利用をサポートします。
天然温泉＆サウナ
運動後のリラックスにうってつけな一般の方も入浴可能な温泉とサウナをご用意しております。1500mから湧き出る、岡山県では珍しい深緑がかった薄茶色の微濁泉の温泉は疲労回復に効果的！じんわりと温かいサウナではデトックス効果も見込めます。
天然温泉＆サウナを詳しく見るメディセル筋膜療法
肩こりや腰痛、身体のむくみや冷えなどの不調でお悩みの方にはメディセル筋膜療法です。皮膚の吸引によって筋膜の癒着を解消し、血液やリンパの循環を良くすることで身体のバランスを整えます。※メディセル筋膜療法は医療行為ではありません。
メディセル筋膜療法を詳しく見る開放的な共用スペース
更衣室やエントランスなどの共有スペースでは、“体づくり”を通して年齢や性別の壁を越えて交流を深めることができます。
汗を流した後は是非ご利用ください！
清潔感あふれる受付
皆さまをお待ちしています♪
津山市のごんちゃんも
一緒にお出迎え♪
貴重品ロッカーは指静脈認証式！
セキュリティー対策も万全です。
休憩スペース
畳敷きでゆったり休憩
高性能のマッサージチェア完備
窓際のリクライニングチェア
本格的なプロショップ
1F受付前のプロショップでは、水着やヨガマットなどすぐにお使いいただけるスポーツ用品はもちろん、話題性の高い商品もタイムリーに販売しております。お気軽に商品チェック・お立ち寄りください！
【掘削機の展示について】
CARVATA自慢の地下1500mから湧き出る天然温泉を掘削する際に使用した掘削機の先端（爪部分）も展示しています。
プール
年中ご利用可能な解放感溢れる温水トレーニングプール
CARVATAの温水プールでは、岡山県初の水中トレーニングマシンを導入しております！アクアトレーニングは、水の浮力・抵抗を利用して、下半身の筋力アップやウエストのくびれに効果的です。また、アクアウォーキングに最適な円形のプールとなっておりますので、全身持久力の向上に最適です！温水プールですので、年中ご利用いただけます。持続的にアクアトレーニングをお楽しみくだい。
プール特徴紹介
岡山県北初の水中トレーニングマシンを導入しました。
水の浮力を利用し、膝や腰に負担を掛けないで運動ができます。
- アクアウォーク
- 水中でこそできる大股でのウォーキング運動を行います。
- アクアツイスター
- 体をひねる事でお腹の気になる部分をシェイプアップ！
- アクアスリム
- 体を固定し腹筋運動を行います。
- 円形プール
- 1周約40mの歩行専用プールです。
プール ギャラリー
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お問い合わせフォーム
フィットネス&スパ CARVATA（カルヴァータ）では、随時お問い合わせを受け付けております。
- 【お問い合わせ可能時間】
- ［月～土］10:00~22:00※水曜日除く
［日・祝］10:00~18:00
※毎週水曜日・年末年始・夏季休業はお休みをいただきます。
下記フォームに必要事項をご入力いただき、確認画面へお進みください。
なお、動作環境や通信環境などにより、うまく入力・送信できない場合がございます。
その場合は、上記のお電話またはメールアドレスよりお問い合わせください。
施設概要
| 施設名 | フィットネス&スパ CARVATA（カルヴァータ） |
|---|---|
| 住所 |
〒708-0841 岡山県津山市川崎1756-8 |
| 電話番号 | 0868-21-8181 |
| FAX番号 | 0868-21-8155 |
| メールアドレス | info@carvata.jp |
| 営業時間 |
［月～土］10:00～22:00 ※水曜日除く ［日・祝］10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始・夏季休業 |
| 駐車場 | 津山中央病院第7駐車場（津山東中学校南側） |
| 施設 |
・ジム（各種マシン） ・ウォーキング/ジョギング用トラック ・スタジオ（第1、第2） ・ウォーキング専用プール ・天然温泉（サウナ、大浴場、炭酸泉、露天風呂など） ・リラクゼーションサロン（筋膜リリースなど） ・プロショップ ※指定運動療法施設 |
