5分でできる!肩こりの予防・解消ストレッチをご紹介! 無意識に身体が丸くなりつつあるこの季節。 服の重みで「肩こり」を感じていませんか? 「肩こり」は予防が非常に大切です。 肩こりからくる頭痛に悩んでいる方も、ぜひこれから紹介する肩こり予防... 2020.2.29 トレーニング健康