10月1日(木)よりサウナ再開についてのご案内と諸注意について

10月1日(木)をもってサウナを再開致します。

安全にサウナをご利用頂くために、下記の対策を実施致します。

ご不便をおかけいたしますが、ご協力をお願い致します。


人数制限の実施

サウナは3名までのご利用をお願い致します。

お待ちの方への配慮を考え、12分程度のご利用や場所取り等を控えて頂くよう、ご協力をお願いいたします。

 

●換気の徹底:

十分な換気をおこなうため、1時間に1度換気を実施します。

 

●咳や会話について:

タオルで口を覆って頂き、飛沫防止に周囲への配慮をお願いいたします。

 

●サウナシートのご利用: 

 サウナシートは使用後に水洗いし、指定の場所に返却をお願い致します。

 ※2枚以上ご利用されると、他のお客様がご利用頂けなくなります。必ず1枚でのご利用をお願い致します。

 ※衛生面が気になる方は、ご自身でサウナマットを準備して頂くことをオススメ致します。

 

安心・安全にご利用頂く為に上記のような対応をさせていただきます。上記が出来ない場合は、やむを得ず再度停止をさせて頂く場合がございます。

お客様にはご迷惑をおかけ致しますが、ご理解ご協力の程よろしくお願いします。 

参照 日本サウナ学会「サウナ・温浴施設のための新型コロナウイルス感染防止ガイドライン」

「特別休会」終了のご案内

 新型コロナウイルスの対応として、特別休会を実施させて頂いておりましたが、下記記載の通り、終了とさせて頂きます。

 

10/15(木)まで受付分にて終了(特別休会期間の期限:2020年12月末まで)

10/15(木)以降の受付につきましては、休会手数料として2,200円を頂戴致します。

 

何卒よろしくお願いいたします。

 

10月レッスンプログラム

10月よりレッスン変更と時間変更がありますので、ご確認の程、よろしくお願いいたします。

炭酸風呂利用停止について

 

炭酸風呂利用停止について

 

 お客様各位

 

炭酸風呂の設備点検・修理の為ご利用出来なくなっております。

 

現在、修理依頼中ではございますが、復旧まで暫くお待ちくださいませ。

 

 

皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解をお願い致します。

フィットネス&スパ カルヴァ―タ

新型コロナウイルス感染予防対策について

フィットネス&スパ カルヴァ―タをご利用いただき、誠にありがとうございます。

カルヴァータをご利用のお客様に安心してご利用していただくために、実施している「新型コロナウイルス感染予防及び拡散防止」を紹介させていただきます。

ご利用されるお客様皆様の、ご理解とご協力を賜りますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

新型コロナウイルス (COVID1-19 )に対する対応について.pdf

新型コロナウイルス (COVID1-19 )に対する予防及び拡散防止の対応強化対応について.pdf

新型コロナウイルス等感染予防及び拡散防止へのご協力のお願い.pdf

カルヴァ―タをご利用のお客様にお願いしたいこと

※マスク未着用で入館はできません。ご持参いただくか、カルヴァ―タ・フロントでお買い求めください。

 

▼以下の症状がある方・該当する方は、カルヴァ―タのご利用をご遠慮ください▼

風邪の症状(くしゃみや咳が出る)がある方。
37.5 度以上の熱がある方。
強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
咳、痰、胸部不快感のある方。
*同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
過去 14 日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。

 

入退館

会員の方は、台紙に会員番号下4ケタ体温のご記入をお願いします。

法人会員の方、温泉ご利用の方は、用紙に来館日時・氏名(法人の方は法人名も)・連絡先・体温をご記入後、フロントに提出をお願いします。

ロッカー・温泉

※ロッカールーム・温泉で、マスク未着用での会話はご遠慮ください。

※洗面所や温泉内の洗い場は、譲り合ってご利用ください。

ジム

※利用したマシンの消毒は、シートだけでなく、持ち手等の手の触れた所の消毒もお願いします。

※運動時はマスクを外していただいても構いませんが、会話をするときにはマスクの着用をお願いします。

レッスンスタジオ

※レッスン中の、マスク着用にご協力ください。

※必ず水分補給できるものをご持参ください。

プール

※水分補給できるものをご持参ください

 

①ロッカーを使わない 

すぐにトレーニングできる服装で来館し、ロッカーを使わずジムへ。

運動後はそのまま退館される方もおられます。

 

館内1階には、セーフティロッカー(無料)貸しロッカー(有料)がありますので、荷物を置くのにそちらをご利用いただくことも可能です。

※貸しロッカーは6ヶ月3,300円でご利用可能です。詳しくはフロントにご相談くださいませ。

②マンツーマンでパーソナルトレーニング

なるべく人がいない環境でトレーニングしたいという方には、スタジオで、1対1で指導できるパーソナルトレーニングがオススメです。

お客様の目的に沿って、トレーニング柔軟、人気レッスンのヨガピラティスをマンツーマンで受ける事もできます。

 

詳しくはパーソナルトレーニングのページをご覧くださいませ。

 

 

③ユーチューブでお家トレーニング

トレーニングに通うのもちょっと・・・という方は、お家でトレーニングしましょう!

カルヴァータでは、お家でできるトレーニングやストレッチなどの動画もアップしています。

カルヴァータに通えない期間も、体を鍛えましょう!

 

【好評により期間延長!会員様限定】コリ・痛みを改善したいなら「ペアストレッチ」

ストレッチ

 

好評につき、期間を8月末→9月末までに延長いたします!

 

「ペアストレッチ」は、自分ではストレッチできない部分や、効果を感じられない時に、パーソナルトレーナーがマンツーマンでストレッチを実施するサービスです。肩こり・腰痛の緩和や改善、トレーニング前に実施する事で怪我の予防や筋肉痛の防止が期待できます。

価格

10分 1100円(税込)  

 

予約方法

フロント又は電話で予約を受け付けています。

電話番号:0868-21-8181


※女性トレーナーは女性限定での予約となります。

カルヴァ―タでボディケア【メディセル筋膜療法】

メディセル筋膜療法について

カルヴァ―タでは、専用の機械で皮膚を直接吸引することによって、筋膜の癒着を解消させるボディケアを行なっています。

 

体が凝っている、むくみやすい、体がすっきりしない…など、体の痛みや不調がある時は、筋膜の癒着が原因かもしれません。

メディセル筋膜療法を行なう事で、身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環をよくし、正常な身体をいち早く取り戻すことができます。

※メディセル筋膜療法は、医療行為ではありません。

メディセル筋膜療法の流れ

▼コースは以下よりお選びください▼

料金案内

正会員の方と、正会員以外の方で料金が異なります。ご注意ください。

※表示価格は消費税率10%を含んでいます。

 

 

なお、パーソナル会員の方は、メディセル筋膜療法後に温泉の入浴が可能です。

※パーソナル会員の方は、パーソナルトレーニング以外のジムのご利用・レッスンの参加ができません

ジム・レッスンをご利用の場合は、ビジター料金をお支払いただくか、正会員へのご入会が必要となります。

入会のご案内はこちら⇒

お申し込み方法

電話もしくはメールでお問い合わせください。また、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。

TEL:0868‐21‐8181

メディセル筋膜療法とパーソナルトレーニング

メディセル筋膜療法では、一時的に筋膜の癒着を解消しますが、筋肉が癒着するそもそもの原因を取り除かないと、再び筋膜の癒着が生じます。

 

正常な身体の状態をキープするためには、メディセル筋膜療法とパーソナルトレーニングを組み合わせて行うことをオススメしています。

 

 

【会員様限定】「ペアストレッチ」サービス開始!


期間:8月1日(土)~8月31日(月)

「会員様限定」でペアストレッチのサービスをスタートします!


自分ではストレッチできない部分や、効果を感じられない時に、パーソナルトレーナーがマンツーマンでストレッチを実施するサービスです。肩こり・腰痛の緩和や改善、トレーニング前に実施する事で怪我の予防や筋肉痛の防止が期待できます。

価格

10分 1100円(税込)  

 

予約方法

フロント又は電話で予約を受け付けています。

電話番号:0868-21-8181


※女性トレーナーは女性限定での予約となります。

8/6(木)男性浴室 水風呂の使用中止について

施設の修繕工事を実施します。それに伴い、8月6日(木)、男性浴室の水風呂を使用中止とさせていただきます。

皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解、ご協力をお願い致します。

8月レッスンスケジュール

 

【NEW】レッスン実施にあたってのお願い


・人数制限を実施させて頂きます。

 会員様同士一定の間隔を確保するため、スタジオの広さに応じて

 【Aスタジオ】定員10名

 【Bスタジオ】定員6名で実施します。

 

 ※10名を超えた場合は、Bスタジオにてモニターを見ながらレッスンを受けることが出来ます。(尚、インストラクターによる指導はございません)

 

・抽選方式を導入させて頂きます。

 10名を超える場合は、抽選を実施させて頂きます。

 

マスクの着用をお願い致します。

 飛沫感染防止の観点から、必ずマスクの着用をお願い致します。

 インストラクターもマスクを着用の上実施させて頂きます。 

 

・消毒のご協力をお願い致します。

 マット、チューブ、イス等の使用器具等は、レッスン終了後、所定の除菌シートで消毒のご協力をお願いします。

 

・換気を常時実施させて頂きます。

 レッスン実施に伴い十分な換気をおこなうため、スタジオの扉、窓を開けて実施します。

 

レッスン参加手順

 

・ 10分前より、3階スタジオ前から距離をとって並んで頂きます。

 

・ 開始3分前までに10名を超える場合は、抽選を実施させて頂きます。

 

・ レッスンの途中入室はお断りさせて頂きます。

 

レッスンプログラム

 

 8月もマスク着用でのレッスンとなる為、特別プログラムで実施致します。 

 

 2020年8月レッスンプログラム.pdf

 

プールレッスン実施に当たってのお願い

 

 

・プールレッスンは定員6で実施します。

 

フェイスシールドの着用をお願いいたします。(貸出有り

 

プールレッスン参加手順

 

開始10分前にはプールサイドにお並びください。

 

定員の6名を超える場合は、抽選をいたします。

 

レッスンの途中入室はお断りさせていただきます。

 

 

今後も、感染予防ガイドラインの変更に応じて段階的にプログラムは再開していきます。

 

今後、政府の要請があった場合、レッスン内容の変更、中止などで対応する場合もございますのでご理解ご協力の程よろしくお願いします。 

 

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